初為人母的媽媽們對(duì)于寶寶的輔食總是不知所措，哪怕是老手了也經(jīng)常不知道怎么辦。特別是夏天，天氣炎熱，寶寶胃口不好，為寶寶準(zhǔn)備什么樣的輔食好呢?來(lái)看看好派寶寶小編推薦的適合夏天吃的寶寶輔食吧。
適合夏天吃的寶寶輔食：骨湯紅棗粥
適合月齡：6個(gè)月以上
食材：大骨，紅棗，大米，蔥、姜片，精鹽，醋，深綠色青菜
制作方法：
(1)將大骨洗凈，放沸水中焯幾分鐘，去掉血水及油膩。
(2)紅棗洗凈去核、蔥切段，姜切片。
(3)鍋中放入清水，將大骨、紅棗、蔥段、姜片一起放入鍋中大火煮開(kāi)。
(4)撇去湯中浮沫，倒入幾滴醋，小火煲2-3個(gè)小時(shí)。
(5)湯煲好后，放少量鹽調(diào)味。青菜切成碎末備用。
(6)大米洗凈，用煲好的湯煮粥。粥好后，放入青菜，再煮10分鐘即可食用。
適合夏天吃的寶寶輔食：牛奶粥
適合月齡：6-10個(gè)月
食材：牛奶100克、大米50克、水400克
制作方法：將大米淘洗干凈，用清水浸泡1-2小時(shí)。先把水燒開(kāi)，再下入泡好的大米，用小火煮30分鐘，加入牛奶再煮片刻即成。
適合夏天吃的寶寶輔食：胡蘿卜雞肉泥
適合年齡：10-12月
制作過(guò)程：煮熟：將解凍后的雞肉放入水中煮熟煮透;把胡蘿卜放在另一只鍋中蒸爛。
攪拌成泥狀：把雞肉和胡蘿卜攪拌成泥狀，可以視寶寶口味而定加少許鹽或不加均可。
