汽水，泛指碳酸飲料，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值低，還有諸多危害。研究表示，小孩子喝汽水會(huì)影響孩子的食欲，導(dǎo)致兒童齲齒，讓兒童鈣質(zhì)流失，促使兒童肥胖，影響兒童正常身體發(fā)育等等。
五家渠生日宴上寶寶喝汽水的危害1 兒童常喝汽水更好斗
研究人員發(fā)現(xiàn)，兒童每天喝汽水越多，就更容易出現(xiàn)攻擊性、注意力不集中以及不合群等行為問(wèn)題，其中每天喝4杯或4杯以上的兒童，破壞別人東西、與人吵架或毆打別人的可能性是不喝汽水兒童的兩倍。
五家渠生日宴上寶寶喝汽水的危害2 促兒童肥胖
汽水含糖量約在10%左右，香港和美國(guó)的調(diào)查表明：兒童每天喝一杯加糖飲料，肥胖的風(fēng)險(xiǎn)性提高60%。
五家渠生日宴上寶寶喝汽水的危害3 會(huì)使骨鈣流失
經(jīng)常大量喝汽水的青少年骨鈣流失嚴(yán)重，發(fā)生骨折的危險(xiǎn)是其他青少年的三倍。在體力活動(dòng)劇烈的同時(shí)，再過(guò)量飲用汽水，骨折的危險(xiǎn)可能增加五倍。汽水大部分都含有磷酸，攝入大量磷酸就會(huì)影響鈣的吸收，引起鈣、磷比例失調(diào)，影響骨質(zhì)沉積，導(dǎo)致骨骼發(fā)育緩慢、降低骨峰量，甚至出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。
五家渠生日宴上寶寶喝汽水的危害4 影響孩子食欲
汽水釋放出的二氧化碳很容易引起腹脹，影響食欲，而且還把生長(zhǎng)發(fā)育必需的蛋白質(zhì)、鈣、鐵、鋅等“營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)”沖走了，長(zhǎng)此以往將影響孩子飲食營(yíng)養(yǎng)的攝取，出現(xiàn)消瘦、身高體重增長(zhǎng)緩慢、貧血等問(wèn)題。
